Петербуржцев предупредили о риске проблем с ЖКТ и сердцем из-за бананов

Петербуржцев предупредили о риске проблем с ЖКТ и сердцем из-за бананов
Помимо сахара, который вреден для организма, бананы способны повышать уровень глюкозы в крови. Фото: «МК в Питере»

Любовь к бананам и частое их употребление может привести к проблемам с сердцем. Об этом пишет ИА Stavropol.Media.

Диетологи предупредили, что желтый фрукт может вызвать проблемы с пищеварением, а большое количество клетчатки обернуться вздутием, газообразованием и проблемами со стулом.

Кроме того, в бананах много калия. Его избыток может привести к мышечной слабости, нарушениям ритма сердца. Помимо сахара, который вреден для организма, бананы способны повышать уровень глюкозы в крови. 

Есть бананы стоит умеренно. Взрослому человеку достаточно двух штук в день. Диетологи рекомендуют сочетать их с другими фруктами и овощами.

«МК в Питере» ранее рассказал о простых способах снижения соли в рационе.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру