Прогулка или тренировка в жару могут иметь неприятные последствия. Самое очевидное из них – тепловой удар. Как его распознать и что делать, если вы от него пострадали рассказала «МК в Питере» врач-терапевт Ирина Ескова.
Тепловой удар возникает при перегреве организма из-за высоких температур. Он может произойти и в душных помещениях при физической нагрузке. Различают три степени тяжести теплового удара:
- Легкая – слабость, вялость, учащается сердцебиение и дыхание, тошнота, повышенное потоотделение, человека мучает жажда, температура тела до 38 градусов.
- Средняя – сильная головная боль, рвота, бред, усиление потоотделения, сухость губ, тахикардия, повышение температуры тела до 39–40 градусов.
- Тяжелая – усугубление всех вышеуказанных симптомов, бред, поверхностное дыхание, пульс до 120 ударов в минуту, температура до 42 градусов, потеря сознания, может быть остановка дыхания и сердцебиения.
Как помочь пострадавшему
Необходимо перенести человека в тень или прохладное помещение. Уложить на спину и приподнять ноги, расстегнуть одежду. На голову положить мокрое полотенце, при тепловом ударе холодный компресс положить еще в подколенные ямки или обернуть тело мокрой простыней, обрызгать водой.
Если человек находится в создании, то нужно дать ему прохладной воды. Если без сознания, то постараться привести в чувства, поднести тампон с нашатырем. При появлении рвоты, переверните человека на бок. Обязательно вызывать бригаду скорой помощи.
К 20 июня температура воды в акватории Петербурга повысится до +18 градусов. В преддверии купального сезона «МК в Питере» спросил у врача-терапевта Анатолия Петрова, как выбрать место для купания.
