Многие петербуржцы перешли на дистанционную работу за последние полтора года. Согласно исследованию сервиса hh.ru, четверть сотрудников-удаленщиков растолстели во время домашней работы.
Среди опрошенных горожан более половины имели опыт удаленной работы, из них 25 % начали набирать лишний вес. У женщин такая проблема встречается чаще. По данным опроса, 48 % опрошенных набрали не более пяти килограммов, 37 % растолстели от пяти до десяти килограммов и еще 15 % обзавелись лишними 15 килограммами за последние полтора года. Причем мужчины набирают больше лишнего веса, чем женщины.
Больше всего растолстели IT-специалисты, бухгалтеры и маркетологи. Сотрудники этих сфер в среднем набрали более десяти килограммов. 76 % респондентов считают, что начали набирать лишний вес из-за малоподвижного образа жизни. Еще 48 % петербуржцев признались, что начали нарушать режим питания, а 37 % стали просто больше есть. Почти 60 % опрошенных столкнулись с расстройством пищевого поведения. Чаще замечать тревожные звоночки стали женщины.
Теперь каждый третий опрошенный петербуржец повысил физическую активность, поскольку половина респондентов признались, что их беспокоит такое положение дел. Еще 11 % стали употреблять здоровую пищу и урезали калорийность, а 59 % человек уверены, что им для похудения нужно приложить больше усилий.
В попытках похудеть некоторые люди пробуют различные виды диет, в том числе и экстремальные. Практика интервального голодания набирает популярность, однако ученые уверены — такая методика совсем не подходит для избавления от лишнего веса. «МК в Питере» писал, к таком выводу пришли китайские исследователи из Южного медицинского университета в Гуанчжоу.
