Судорогами называют непроизвольное и неуправляемое сокращение мышц. Этот период может быть длительным – тогда говорят, что «свело ногу», или в виде серий коротких сокращений – как будто дрожь. «МК в Питере» узнал у врача-терапевта Ирины Есковой об основных причинах судорог.
Причины судорог:
- дефицит витаминов группы В, Д, микроэлементов Ca, Mg, K;
- неврологические расстройства: заболевания позвоночника, боковая амиотрофия, эпилепсия;
- инфекции, тепловые удары с высоким повышением температуры;
- отравления и обезвоживание;
- эндокринные заболевания (диабет, гипотериоз);
- цирроз печени;
- злоупотребление медикаментами (мочегонные, альмагель, маалокс, эуфиллин, гормональные контрацептивы);
- варикоз;
- поперечное плоскостопие;
- длительные физические нагрузки;
- беременность (дефицит микроэлементов и витаминов).
Медики делят судороги на четыре группы. Безболезненное подергивание мышц называется миоклоническими судорогами, длительные ритмичные сокращения – клонические судороги, «ногу свело» – тонические судороги. Судороги при эпилепсии, которые сменяются сильным напряжением, называются тонико-клоническими судорогами.
Ночные судороги могут испортить даже самый крепкий сон. «МК в Питере» рассказывал, как быстро и без лекарств помочь себе при ночных судорогах.