В 2026 году новогодние каникулы длятся почти две недели. За это время очень просто потерять сноровку и сбить настроенные месяцы биоритмы. По мнению основателя и управляющего партнера агентства недвижимости Trust Realty Алексея Балакина, единственный способ плавно вернуться в рабочий ритм — примерно с 4 января начинать понемногу работать удалённо. О том, как плавно и безопасно, без стресса и нервов вернуться в рабочий режим, «МК в Питере» рассказали эксперты.
В этом году январские праздничные выходные 12 календарных дней — это довольно много.
«Например, мы, риэлторы, не можем себе позволить полностью так надолго отключиться. У нас есть дежурные специалисты на 31 декабря и 1 января, но основная часть коллектива с 4 января возвращается к работе в удалённом формате — принимает запросы по своим объектам», — делится опытом эксперт.
Так, риэлторы не приезжают в офис, а отдыхают и занимаются семейными делами — но уже получают звонки лидов.
«Таким образом, когда основная часть клиентов после праздников вернётся в Москву, у наших сотрудников не будет стресса от резкой загрузки работой после продолжительного периода ничегонеделания», — поясняет собеседник.
Бизнес-коуч, психолог-консультант Мария Ревелис согласилась с Алексеем Балакиным и посоветовала петербуржцам воспользоваться еще несколькими действенными советами.
Как переключить режим из праздничного в рабочий без стресса:
В последние выходные нужно записать список задач, которые надо выполнить. Это очень поможет освободить мысли от хаоса и спешки. Также эксперт рекомендует устроить цифровой детокс.
«За 3-4 часа до сна уберите телефон, чтобы мозг успел отдохнуть, а вы смогли спокойно уснуть. Постарайтесь ложиться в режимное время», — говорит Мария.
К слову, не стоит сразу включаться в рабочий режим на полную «катушку». Не надо ставить себе цели «нагнать всё за день». Лучше создать себе карту первой рабочей недели и выделить в ней 3 ключевые цели.
Эксперт настоятельно советуют петербуржцам хвалить себя за мелочи, а еще общаться с коллегами, ведь то поможет мягко включиться в социальные связи и почувствовать себя частью команды.
Ищите смыслы, это поможет не хандрить. Спросите себя: «Зачем я работаю?» Ответы могут быть разными: «чтобы обеспечивать семью», «чтобы вырасти профессионально».
При этом, по словам Марии Ревелис, необходимо оставить что-то из отдыха в рабочих буднях. Если вы много читали и гуляли — сохраните эти ритуалы.
«Новогодние праздники как ураган — закручивают в вихрь веселья, приятных встреч, посиделок с семьей и друзьями! Но как же сложно в последний выходной день осознавать, что завтра уже наступают рабочие будни. Пусть ваше возвращение к работе станет плавным переходом в спокойные будни без стресса и хандры», — резюмировала Мария.
