Долгие прогулки на морозе могут обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Переохлаждение всего организма и обморожение отдельных участков тела — разные состояния, которые часто путают, но оба они опасны для жизни.
При легкой степени переохлаждения кожа бледнеет, появляется озноб, становится трудно говорить, возникает так называемая гусиная кожа. При средней — кожные покровы синеют, становятся холодными, дыхание делается редким и поверхностным, накатывает сильная сонливость. Тяжелая степень сопровождается потерей сознания, судорогами и рвотой. Без срочной помощи такое состояние может закончиться гибелью человека.
При первых признаках легкого переохлаждения помогают теплая одежда, движение, горячая пища, сладости и теплая ванна. В более тяжелых случаях пострадавшего нужно как можно быстрее доставить в теплое помещение, дать теплое сладкое питье и пищу, поместить в ванну с теплой водой и туго забинтовать конечности.
Обморожение тоже имеет несколько степеней. Первая проявляется жжением, покалыванием и онемением кожи. В этом случае важно согреть человека, снять холодную одежду и аккуратно растереть пораженный участок, наложив затем шерстяную повязку. При второй, третьей и четвертой степенях появляются пузыри, в том числе с кровью, сильный отек и риск развития гангрены. Здесь растирание уже запрещено — требуется медицинская помощь.
Как пояснила заведующая кафедрой «Экология» МТУСИ, доцент, кандидат биологических наук Виктория Ерофеева, холод вызывает спазм сосудов и мышц, из-за чего кожа бледнеет и хуже снабжается теплой кровью. Боль становится сигналом опасности, но со временем мышцы расслабляются — у организма не хватает энергии поддерживать их в тонусе. При этом сосуды не расширяются, ткани твердеют, и риск некроза резко возрастает.
Старший преподаватель кафедры «Экология» МТУСИ Жанна Жукова добавила, что нахождение на холоде — энергозатратный процесс. Поэтому выходить на долгие прогулки стоит сытыми, в правильно подобранной одежде и обуви. Опасность представляют не только низкие температуры, но и высокая влажность воздуха, которая усиливает охлаждение.
Ранее мы писали о том, что петербуржцам посоветовали не геройствовать после Нового года.
