Врач-эндокринолог Ольга Есипова рассказала, что хронический стресс напрямую ведет к паническим атакам, проблемам со сном и ожирению. Слова эксперта приводят argumenti.ru.
Стресс разрушает эндокринную систему человека. Регулярные беспокойства становятся причиной выработки гормонов стресса – адреналина и кортизола. Из-за последнего у человека повышается давление, происходит подавление иммунной системы, организм становится уязвимым для инфекций.
Эксперт связывает развитие ожирения, депрессии, панических атак и тревожного сна с хроническим стрессом.
«Еще одна проблема — нарушение сна из-за снижения выработки мелатонина. При хроническом стрессе возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, ведь переваривание пищи при угрозе жизни не является важным. В долгосрочной перспективе постоянная выработка кортизола приводит к накоплению жира и увеличению массы тела — это является защитной функцией организма для переживания стресса», – добавила врач.
