Представьте: ни уведомлений, ни новостей, ни бесконечного потока информации. Сначала легкая паника, а затем осознание безграничных возможностей.
Управление Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу в своем телеграм-канале показали, как может пройти день в оффлайне.
Ваш день может начаться не с привычного скроллинга ленты, а с утренних ритуалов. Медитация, йога, спокойное чтение книги за чашечкой ароматного кофе.
Либо отправляйтесь на прогулку. Погрузитесь в звуки города или тишину парка, насладитесь красотами природы.
Пришло время вспомнить о давно забытых увлечениях. Рисование, музыка, рукоделие - теперь нет никаких ограничений для вашей творческой энергии.
Для любителей читать, можно насладиться каждым словом и уйти с головой в истории, созданные авторами.
Главное, не забывайте про общение с близкими. Это могут быть живые разговоры, совместные игры, уютные посиделки.
Саморазвитие также можно разделить с близкими или начать самому. Посетите выставку, сходите в библиотеку, посмотрите документальное кино или начните изучать новый язык.
Без интернета вы сможете сосредоточиться на том, что действительно важно.
Ранее мы писали, о длительной бодрости после зеленого чая. Этот чай богат антиоксидантами, которые замедляют старение и снижают риск заболеваний.