К 2030 году ожирение может стать глобальной проблемой, и этот прогноз остается актуальным для России, сообщила врач-диетолог, нутрициолог и член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова в интервью для 360.ru.
По мнению эксперта, программа заслуживает положительной оценки, так как использует психологический эффект доверия к компьютерным сообщениям об опасности. Если родители или родственники имеют лишний вес, у ребёнка может быть предрасположенность к нему из-за особенностей обмена веществ. Поэтому важно с раннего возраста избегать перекармливания и следить за питанием, особенно когда ребёнок начинает выбирать еду самостоятельно.
Важно приучать детей к здоровому питанию с детства, используя наглядные примеры и объяснения. Говорить «это полезно, а это вредно» бесполезно. Нужно показать, почему определенные продукты вредны. Нутрициолог посоветовала показать в действии вред какой-либо еды. Например, положить в колу зуб и ждать, пока он растворится.
Ребенок может столкнуться с неприятными взглядами и жестокостью сверстников в детском саду и школе, что может заложить психологическую травму, влияющую на его самовосприятие, карьеру и личную жизнь. Дразнилки в школе могут создать взрослым психологические проблемы.
Детский возраст — это тонкая эмоциональная и психологическая сфера, отметила врач-диетолог. Кроме того, избыток сладкого может нарушить углеводный обмен, что может привести к инсулинорезистентности и сахарному диабету. Другие проблемы, связанные с ожирением, чаще возникают у взрослых.
