Температура воды напрямую влияет физическое и эмоциональное состояние. Об этом рассказал Роспотребнадзор Петербурга и Ленобласти.
Холодная вода не только бодрит, но и улучшает кровообращение и запускает адаптационные механизмы организма. Также она снимает отеки и укрепляет иммунитет, при условии, если закаляться регулярно.
Теплая вода расслабляет, снимает стресс и улучшает сон. Она не перегружает организм и подходит для ежедневного использования.
Горячая вода способна глубоко прогреть мышцы, снять усталость и уменьшить боль. Только ею можно увлекаться не всем.
