По статистике, у детей вызывают сложности новый режим дня, ограничение двигательной активности, новые правила, коллектив одноклассников и личность педагога. Есть дети, которые адаптируются в течение первых двух месяцев обучения (56%). Другие (30%) привыкают к изменениям в жизни лишь к концу первого полугодия, для третьих (14%) процесс адаптации связан с большими трудностями.
Глава АНО Центр содействия патриотическому и духовно-нравственному воспитанию «Семья и Родина» Наталья Локтева советует готовить будущего первоклассника к школе за пару лет. Эксперт считает, что необходимо отдать ребенка на подготовительные курсы при школе. Кроме того, важно создать позитивный эмоциональный настрой — акцентировать внимание на положительных моментах учебы в школе.
«Объясните ребенку: благодаря школе он узнает много нового и интересного, что расширит его кругозор и пригодится в жизни. Он встретит новых друзей, а также будет участвовать в различных увлекательных активностях. Поделитесь своими светлыми воспоминаниями, попытайтесь вспомнить радостные моменты. Чтобы прогнать детскую тревогу, усиливайте вовлеченность ребенка в процесс подготовки. Вместе выберите школьную форму, канцелярию, рюкзак», — отметила специалист.
Врач-педиатр детской клиники «Будь здоров» на Сущевском Валу Анастасия Могилевец советует начать готовить ребенка к школе с августа. Необходимо создать позитивный настрой, сделать так, чтобы ученик ощущал родительскую поддержку. И конечно, не забывать про режим дня и здоровье. Будущий школьник должен полноценно питаться и спать по 10 часов в день. Не менее важно, чтобы родители следили за его физической активностью.
Если же вы ранее отдали ребенка в школу развития или языковую школу, помните, что его мозгу нужно давать отдых. Пусть хотя бы один месяц перед поступлением в школу ваши сын или дочь отдохнут.
Клинический психолог Татьяна Метелева также отмечает важность установления режима дня для детей, которые уже ходят в школу.
«Обычно достаточно одной недели, чтобы перейти на новый ритм. То есть можно за неделю до первых занятий начать жить по режиму, каждый день уменьшать время сна, раньше ложиться. Также, чтобы было проще влиться в учебный процесс, можно за неделю до похода в школу начинать постепенно какие-то занятия, побольше читать и повторять упражнения с прошлого года», — сообщила эксперт.
Также, по мнению Локтевой, важно уметь выслушивать ребенка, не критикуя, оказывать ему безусловную поддержку. Эксперт советует обсудить, как можно завязать разговор с учителями или одноклассниками, какие фразы, приемы можно для этого использовать, научить задавать подходящие вопросы, не стесняться делать комплименты и вежливо благодарить.
Также можно выступить инициатором внеклассного времяпрепровождения, чтобы сплотить детей. Например, это могут быть походы в музей, театр, кино или выезд на природу. Если же проблему решить не удается — стоит обсудить ситуацию с учителем или родителями и попросить содействия.
