Желание постоянно есть сладкое может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Об этом рассказал диетолог Дмитрий Семирядов, пишет kp.ru.
Специалист отметил, что зачастую люди думают, что любовь к тортикам вызвана мозговой усталостью или стрессом, но сахарная зависимость может скрывать различные проблемы со здоровьем.
Собеседник издания рассказал, что частое потребление сладостей становится моделью поведения, ведь происходит высвобождение дофамина. Искусственные подсластители, которые сейчас используют при изготовлении продуктов, способны изменить вкусовые рецепторы и вызвать привыкание к сладкому.
Он добавил, что недостаток сна, стресс, гормональные проблемы со здоровьем также усиливают тягу к сладкому. Кроме того, сладкоежки могут страдать депрессией, иметь дефицит витаминов и гипотиреоз.
К плохому самочувствию приводит и недостаток сна. «МК в Питере» ранее рассказал, сколько нужно отдыхать и в какое время лучше идти в постель.
