Мята является природным сжигателем жира, поэтому поможет снизить аппетит и сбросить вес. Об этом рассказала в интервью РБК Life диетолог и эндокринолог Виктория Елисеева.
По словам специалиста, мята способна подавлять чувство голода, поэтому вдыхание паров этого растения очень полезно для организма. Люди могут с помощью мяты придерживаться низкокалорийной диеты.
Главное же то, что перечная мята снимает стресс, снижая уровень кортизола в организме, в результате чего возрастает скорость обменных процессов. Все это в конечном итоге способствует снижению веса. В растении много полезных витаминов и микроэлементов. Кроме того, отмечает диетолог, мята выводит из организма застоявшуюся жидкость.
Принимать растение может практически любой человек, потому что мята не вызывает аллергию. Из противопоказаний эндокринолог назвала низкое давление и варикоз.
Помимо всего перечисленного мяту используют и в косметологии. По словам врач-дерматолога Маргариты Гехт, в растении присутствует ментол, который получают из мятного эфирного масла. Он обладает охлаждающими свойствами и зачастую его добавляют в косметические средства по уходу за кожей.
Кроме того, ментол облегчает боль, придает продукту приятный аромат и вкус, поэтому его добавляют в гели, маски для лица, крема. Препараты на основе этого ингредиента также лечат различные заболевания кожи, включая акне.
Многие травяные чаи полезны для желудка и ЖКТ. Положительно воздействуют на организм чаи с мятой, имбирем, фенхелем и ромашкой. О пользе этих трав «МК в Питере» рассказал гастроэнтеролог, гепатолог, терапевт филиала израильской клиники «Хадасса» в Международном медицинском кластере Сколково Андрей Якушев. Подробнее в нашем материале.
