Законопроект о возврате перехода на летнее время будет внесен в Госдуму в день летнего солнцестояния, 21 июня. Об этом в своем telegram-канале сообщил депутат Михаил Матвеев.
Несмотря на переведенные стрелки часов, биологические ритмы так или иначе остаются прежними. «МК в Питере» спросил у сомнолога Павла Кудинова, как перевод времени может отразиться на здоровье.
По словам сомнолога, переход на летнее время не навредит здоровью человека. Кудинов подчеркнул, что когда человек просыпается на выходных на 2-3 часа позже, а утром в понедельник встает на несколько часов раньше – это приносит намного больший вред здоровью.
«Перевод времени — это всего лишь на один час раз в год, а мы каждую неделю сбиваем на три-четыре часа. Такое поведение вредит намного больше. Адаптация ко времени всего 1-2 дня – и на здоровье это никак не повлияет. Это вопрос экономический, перевод часов нужен для того, чтобы мы проводили больше времени с дневным светом. Очень сложно просыпаться и работать в темноте», – объяснил эксперт.
Ранее сомнолог Царева рассказала, как высыпаться в период белых ночей.
