Многие родители уверены, что поездка с детьми – это стресс, однако это далеко не так. Это лишь вопрос подготовки и правильного настроя ребенка. Психолог Айгуль Гранд поделилась с «МК в Питере» лайфаками для мам и пап, которым предстоит перелет или поездка в поезде со своими малышами.
1. Не нагнетайте!
Стресс от происходящего у ребенка – следствие реакции его родителей. Не нужно запугивать, что ехать долго, собираться тяжело, в пути нужно слушаться, иначе обязательно потеряешься, и так далее
«Собирать документы и нести тяжелые чемоданы предстоит родителям, но ребенку об этом знать необязательно. Фокусируйте его внимание на позитивных эмоциях», – объяснила специалист.
2. Не преувеличивайте важность события
Относитесь к происходящему как к игре. Предложите ребенку игру –пофантазировать, как будет проходить путешествие, какие места вы обязательно посетите. Обсудите, что бы ему хотелось увидеть и какие сувениры привезти – возможно, он что-то видел у своих друзей.
3. Используйте путешествие как тренировку ответственности
Сборы в дорогу – идеальная возможность не «пилить», а дать возможность планировать и действовать с удовольствием.
«Предложите ребенку помечтать, что он хочет взять с собой в дорогу – игрушку, любимую бутылочку для воды, что угодно. Затем пусть выберет, в чем ему захочется спать, гулять, играть, есть ли у него с собой зубная щетка и паста. Пусть принимает активное участие и собирает свой личный чемоданчик», – посоветовала психолог.
4. Отпускайте детей из дома
Необходимый этап формирования самостоятельности – ездить в лагерь или к бабушке в деревню, на дачу к друзьям, на экскурсию на целый день. Да, внимание и контроль взрослых для безопасности ребенка важны. Но пусть это будете не вы, а вожатые, экскурсоводы, родители одноклассников.
«Не бойтесь начинать эту практику с достаточно раннего возраста. Договоритесь о ритуалах – например, пусть сын или дочь обязательно звонит вам перед сном», – объяснила Айгуль Гранд.
По словам специалиста, это поможет снизить тревожность, особенно если ребенку предстоит первая поездка куда-то без родителей.
