Переходить от поста к своему стандартному рациону нужно аккуратно и постепенно, уверен гастроэнтеролог СМ-Клиники Андрей Констанденков. В беседе с «МК в Питере» он назвал опасное для организма пасхальное блюдо, на которое не стоит набрасываться сразу после длительного употребления только постной еды.
По словам врача, яйца навредить организму не могут. Но, конечно, при условии умеренного и разумного употребления: не более двух яиц в сутки.
«Если говорить о меню пасхального стола в целом, то куда большую опасность представляет творожная пасха. Это достаточно тяжелая и жирная пища, поэтому лучше ограничиться парой ложек», — посоветовал Констанденков.
Помочь не набрать вес после выхода из поста могут физические нагрузки. Однако с ними тоже лучше не перебарщивать, объяснил Андрей Констанденков.
