День прогулок по парку во всем мире отмечают 30 марта. Его придумали с целью пропаганды здорового образа жизни. Особенно это актуально для тех, кто живет в больших городах и работает в офисе.
Прогулка по парку – отличный повод провести время на свежем воздухе и полюбоваться природой несмотря на то, что сегодня в Петербурге пасмурная погода. Ведь даже получасовая прогулка способна улучшить настроение и снизить стресс. Как известно, физические нагрузки, пусть даже это всего лишь ходьба, повышают уровень эндорфина, заставляя человека чувствовать себя лучше.
Повысит настроение и встреча с обитателями парков. Для них можно взять угощения – зерно для птиц и орехи для белок. Смотрим, в каких парках Петербурга больше всего любят гулять горожане в разное время года.
