Приезжая в гости к родителям, мы сталкиваемся с напором заботы и любви, которая проявляется в желании нас закормить. Если за столом отказаться получается, то «с собой» мама готова отдать мешки с едой и закрутками со словами «Вы там голодные сидите, наверное». Как деликатно отказать маме в таком случае и брать хотя бы не всю еду или не надо так поступать и стоит брать всё, что предлагают, чтобы ей было приятно, рассказала врач-психиатр Марина Калюжная.
Это прекрасный и такой знакомый многим конфликт между любовью и личными границами. Для мамы еда — это не просто еда, а материализованная забота, ее способ сказать: «Я тебя люблю, я о тебе помню». Резкий отказ она может воспринять как отвержение ее самой.
Но тащить десятки банок, которые вам не нужны, — это путь к выброшенной еде и чувству вины. Секрет в компромиссе.
Врач советует не отказывать категорично. Вместо: «Мама, нам это не надо!» попробуйте сместить фокус:
«Мама, спасибо, это так вкусно! Твое варенье — самое лучшее. Давай я возьму вот эту одну баночку, чтобы растянуть удовольствие. Обещаю, мы ее съедим с чаем и будем вспоминать тебя».
Так вы принимаете любовь (берете что-то), контролируете объем (берете 1-2 предмета, а не мешок) и подтверждаете ценность ее труда (хвалите конкретное блюдо).
Брать всё, чтобы не обидеть, — неверно. Вы учите маму, что ваши границы не важны. А мягкий, но честный компромисс сохранит мир и ваши нервы, и ее чувства.