Смородина — одна из самых полезных ягод, в которой содержатся витамины А, В, С, Е, РР, К, а также микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, фосфор, натрий. Об этом рассказали в пресс-службе петербургского Роспотребнадзора.
Специалисты порекомендовали есть ягоду, которая повышает иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, обладает противовоспалительным действием.
Смородина способна поддержать организм при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек, дыхательных путей.
Ранее петербуржцам рассказали, какие летние ягоды наиболее полезны. Подробнее в нашем материале.