У православных начинается Великий пост с 27 февраля, который продлится по 15 апреля. Зачастую врачи остерегают людей от жестких ограничений и советуют не придерживаться поста из-за возможных проблем со здоровьем. «МК в Питере» узнал у профессионального философа и востоковеда Марии Николаевой, в чем главное отличие поста от диеты и вредит ли он организму.
«Люди часто путают пост и диету. Главное различие состоит в том, что диета соблюдается для оздоровления организма на постоянной основе, а пост — это временное ограничение в питании с духовными целями», — ответила спикер.
Она добавила, что здоровому человеку пост вреда не нанесет, поскольку отмена определенных продуктов будет компенсирована впоследствии, а до истощения ни один пост не доводит, если он соблюдается грамотно по всем предписаниям духовного наставника.
«Цель поста — сместить внимание в более возвышенные сферы, очистить сознание для молитвы или медитации, сделать тело более легким и послушным, снизить накал страстей и умерить чрезмерную эмоциональность. Во время поста наступает ясность ума, а сопутствующее оздоровление организма — это второстепенный эффект, поскольку многие проблемы современного человека связаны с перееданием», — добавила Николаева.
Как правило, священник может дать послабления для людей, у которых есть серьезные диагнозы. В таком случае пост соблюдается не со всей строгостью, но по благословению, а не своевольно. При этом философ добавила, что между предписаниями врача и требованиями духовного пастыря не должно быть разногласий.
Также спикер предостерегла держать пост, чтобы похудеть. Такие попытки, по мнению Николаевой, ни к чему хорошему не приводят. Человек не получает духовной поддержки при физическом ослаблении.