Осень в Петербурге — не только очей очарованье, как сказал классик, но и время сезонных заболеваний: гриппа и ОРВИ. И если раньше на этом список угроз здоровью ограничивался, теперь к ним добавился новый спутник человечества, подарок 2020-го года — коронавирус. О нем столько говорят и пишут, что у рядового горожанина складывается масса ложных представлений. «МК в Питере» расспросил специалистов о том, как отличить COVID-19 от гриппа, и что делать при появлении первых симптомов.
Беда не приходит одна?
Хорошая новость для ипохондриков — заболеть одновременно и гриппом, и новомодной болезнью, как уже прозвали в народе коронавирус, нельзя. Во всяком случае, за полтора года, что эта хворь с нами, учеными не было зафиксировано ни одного случая.
«Таких случаев пока зарегистрировано не было — человек заболевает или ковидом, или гриппом», — заявила инфекционист клиники К+31 Екатерина Рензина.
Доктор, что у меня?
Основным отличием коронавируса от гриппа специалисты называют потерю вкуса и обоняния. Да, эти симптомы характерны не только этой болезни, но при классическом гриппе и ОРВИ их не бывает. Кроме того, COVID-19 часто сопровождается ломотой во всем теле, повышенной утомляемостью, расстройствами работы кишечника. Если же у вас только традиционные признаки заражения — заложенность носа, насморк, мокрый кашель, боль в горле — с большей долей вероятности это обычная простуда. Однако врачи во всем мире настаивают — не надо заниматься самодиагностикой, когда есть медицина и специальные тесты.
«Единственный реально однозначный способ установить, идет речь о гриппе или COVID-19, это тест в лаборатории», — говорила еще в 2020-м году глава группы ВОЗ по обеспечению готовности и реагированию на грипп Энн Моэн.
Разумеется, бежать в лабораторию при первом чихе не нужно, отмечает Екатерина Рензина. Но излишняя осторожность не помешает. Да, и нервы побережете.
«Делать тест на ковид необязательно, но желательно, чтобы прогнозировать течение заболевания», — заметила врач.
Профилактика гриппа
С наступлением осени риск острых респираторных заболеваний и гриппа возрастает в разы. А тем более в Петербурге, где высокая влажность и резкая переменчивость погоды. Поэтому готовиться к осеннему сезону врачи рекомендуют заранее — к подготовительным процедурам относятся не только прививки, но и соблюдение режима сбалансированного питания, а также отдыха.
«Для того, чтобы укрепить иммунитет, нужно соблюдать режим сна и бодрствования, есть больше овощей и фруктов, свести к минимуму фастфуд и быстрые углеводы — сладкую выпечку, кондитерские изделия», — посоветовала Рензина.
И, конечно, главной мерой профилактики гриппа была, есть и остается прививка. Сезон вакцинации от гриппа как раз недавно стартовал в Петербурге, и врачи настоятельно рекомендуют не откладывать эту процедуру на потом.
От чего бы уколоться?
В городе активно идет и прививочная компания от COVID-19. Поскольку в этом году она пересекается по времени с вакцинацией от гриппа, возникает масса вопросов — какой укол стоит ставить в первую очередь? Что делать тем, кто уже защитился от коронавируса и тем, кто им переболел? А как быть, если вы только что перенесли ОРВИ?
Единого ответа в медицинском сообществе нет, но все же большинство медиков сходятся во мнении, что оптимальный срок перерыва между прививками составляет месяц. Если возможности выждать это время нет, вакцинироваться можно, но с осторожностью. В первую очередь людям советуют сначала обезопасить себя от COVID-19, а потом уже от сезонной болезни.
«Необходимо сначала выработать иммунитет к коронавирусной инфекции, а потом спокойно, осенью, заблаговременно поставить себе прививку от гриппа и пневмококка», — рекомендовала глава Центра формирования здорового образа жизни Ирина Добрецова.
Не «смешивать» прививки советует и вирусолог, профессор МГУ Алексей Аграновский. Екатерина Рензина в отличие от коллег не считает невозможным одновременное введение двух вакцин.
«Да, делать прививку от гриппа после вакцинации от COVID-19 можно, в том числе одновременно — в разные плечи. Но если есть возможность соблюсти интервал в несколько дней, лучше это сделать», — заметила врач.
В любом случае, перед прививкой лучше посетить своего лечащего врача и посоветоваться непосредственно с ним. Кроме того, нужно помнить, что с вакцинацией стоит повременить тем, кто недавно переболел гриппом или ОРВИ — хотя бы пару недель, в зависимости от того, насколько серьезным было течение болезни. Подробнее о том, как влияет прививка от COVID-19 на защиту организма от гриппа, читайте в материале «МК в Питере».