Новогодняя ночь для ребёнка 2-5 лет — это стресс, и вовсе не праздник в нашем взрослом понимании. Его нервная система не созрела для таких нагрузок. Об этом рассказала клинический психолог Лариса Верчинова.
У малыша может наблюдаться сбой привычного ритма (не лёг вовремя), перевозбуждение от новых игрушек, шума, гостей. Также на него могут влиять непонятные ритуалы в виде ожидания какого-то Деда Мороза, которого боятся многие маленькие дети.
Как действовать
Снизьте планку. Ваша цель — сохранить для ребёнка ощущение теплого, спокойного события. Если он уснёт в 22:00 — это идеально.
Создайте безопасный «островок». Пусть утро 31 декабря будет максимально привычным. А вечером, после вручения подарков, дайте время на спокойную игру с новой игрушкой вдали от шума гостей.
Читайте сигналы. Ребёнок трёт глаза, капризничает, становится вялым или, наоборот, истерично-возбуждённым, не может сосредоточиться — это перегруз. Мозг кричит: «Выключите свет! Дайте тишину!».
Спите без чувства вины. Уложив его спать, вы не лишаете праздника. Вы защищаете его незрелую нервную систему от срыва. Качественный сон для него в эту ночь важнее боя курантов.
Если полон энергии? Это часто пик перевозбуждения перед срывом. Помогите мягко «приземлиться»: приглушите свет, включите спокойный мультфильм, почитайте книгу. Не поддавайтесь на его эйфорию — за ней последует тяжёлое падение.
Праздник для ребёнка этого возраста — это ваше спокойное присутствие, а не ночное бдение. Лучшее, что вы можете подарить себе в Новый год — выспавшийся, довольный малыш утром 1 января.
