Стресс стал постоянным спутником современного жителя мегаполиса, и его последствия отражаются на внешности. Психоэмоциональное напряжение провоцирует тусклый цвет лица, отечность, внезапные высыпания. Врач-дерматовенеролог Алла Ветрова рассказала «МК в Мурманске», как восстановить кожу после стресса без походов к косметологу, который не поможет без нормализации внутреннего состояния.
По словам эксперта, стресс стимулирует мощную выработку гормона кортизола, который нарушает гормональный баланс и запускает процесс старения.
«Что мы видим внешне? Очень быстро снижается тонус и тургор кожи — она теряет плотность, становится вялой. Снижается уровень коллагена, истощается запас микро- и макроэлементов — строительного материала кожи», — отметила дерматовенеролог.
Затем наступает обезвоживание кожи, вместе с чем обостряются хронические кожные заболевания: акне, купероз и себорея. По мнению врача, косметолог не даст стойкого результата без работы с первопричиной.
«Пока человек не восстановит сон, питание и уровень стресса, ни один профессиональный уход не даст стойкого эффекта. Любое восстановление кожи после стресса нужно начинать не с укола, а с восстановления себя», — сказала эксперт.
Алла Ветрова посоветовала сосредоточиться на комплексной поддержке организма. Необходимо поддерживать антиоксидантную защиту, например, с помощью препаратов с глутатионом. Процедуры полинуклеотидной биорепарации и грамотно подобранный домашний уход также могут помочь. Однако главную роль в этом процессе сыграют простые вещи.
«Насыщение клеток кислородом, прогулки, дыхательные практики и полноценный отдых — не менее важны, чем косметологические процедуры. Ни один крем и ни одна инъекция не заменят нормальный уровень серотонина и спокойное состояние нервной системы», — подытожила врач.
