Психолог Ксения Швецова рассказала, как избежать стресс на работе по понедельникам, пишет news.ru
Планирование задач поможет внести ясность в рабочих действиях.Лучше перенести всё из головы на бумагу. Эксперт Швецова считает, что для снятия напряжения важно какое-то проявление вовне.
На первую половину понедельника не нужно ставить важные задачи. Лучше начинать неделю постепенно.
Ранее «МК в Питере» писал, что петербуржцам посоветовали нанять в офис психолога для спасения от текучки кадров. Психолог в первую очередь помогает увидеть, что замалчивают сотрудники.
