Петербуржцам рассказали, как распознать неверность партнера и что делать в такой ситуации, подсказками поделились в РИАМО.
По словам практикующего психолога и члена Профессиональной психотерапевтической лиги Андрея Закревского, измена чаще является попыткой справиться с внутренними противоречиями, а не просто «не удержался»: «Иногда человек бежит не к кому-то, а от переживания пустоты и однообразия, страха старения, ощущения „Я выпал из собственной жизни”. В клиент-центрированном подходе в основе измен часто лежит неумение прямо говорить о потребностях: о близости, признании, отдыхе, сексуальных различиях и границах».
Специалисты выделяют несколько периодов, когда риск измены выше: кризис среднего возраста, период после рождения ребенка, пресыщение в длительных отношениях, большой успех или неудача у одного из партнеров, а также этап, когда взрослые дети покидают дом.
Клинический психолог и сексолог Евгений Богданов уточнил, что изменить может человек с любым складом личности, хотя чаще это наблюдается у людей с нарциссическими чертами. Среди основных признаков измены он назвал эмоциональную дистанцию, резкую переориентацию внимания на новые дела и людей, изменения в сексуальной активности, раздражительность и «отредактированные» рассказы.
Эксперты советуют не паниковать при первых тревожных сигналах, а проводить «внутренний аудит», обсуждать свои чувства с партнером и при необходимости обращаться к психологу.
«Измена — не про „поймать с уликами”, а про кризис в отношениях и в самом человеке. Признаки замечать важно, но еще важнее — говорить о своих чувствах и желаниях. Когда у пары появляется язык честного диалога, риск измен резко снижается: у людей появляется опыт, что потребности можно обсуждать, а не прятать», — заключает Андрей Закревский.
