Лето — время солнца и активного отдыха, но для наших глаз этот сезон может нести скрытые риски. «МК в Питере» поговорил с врачом-офтальмологом Антоном Казанцевым, чтобы узнать, как защитить зрение от летних факторов.
Главная угроза, по словам специалиста, — ультрафиолетовое излучение.
«Длительное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения может привести к серьезным заболеваниям глаз. УФ-лучи повреждают роговицу, хрусталик и сетчатку, увеличивая риск развития катаракты, возрастной макулярной дегенерации и фотокератита (воспаления роговицы)», — предупреждает Казанцев.
Для защиты он рекомендует выбирать качественные солнцезащитные очки с пометкой «UV400» или «100% UV protection».
«Это означает, что они блокируют 100% УФ-А и УФ-В лучей. Форма очков тоже важна: выбирайте модели, максимально закрывающие глаза со всех сторон. Не забывайте носить солнцезащитные очки даже в пасмурную погоду, так как УФ-лучи проникают и через облака», — добавляет офтальмолог.
Кроме ультрафиолета, на глаза негативно влияют и другие летние факторы:
Сухой воздух может вызывать сухость и раздражение глаз. Для поддержания увлажнения используйте капли «искусственная слеза».
Ветер и пыль способствуют развитию конъюнктивита и других воспалений, особенно при занятиях активными видами спорта на улице. В таких случаях стоит носить защитные очки.
Вода в водоемах нередко содержит бактерии и вирусы, которые могут привести к инфекционным заболеваниям глаз. Казанцев советует не открывать глаза под водой и использовать специальные очки для плавания.
«Помните, что своевременная забота о зрении поможет вам наслаждаться летним отдыхом без вреда для глаз! Регулярно посещайте офтальмолога для профилактических осмотров и раннего выявления возможных проблем», — заключил Антон Казанцев.
