Музыка сопровождает человека с самого рождения и влияет не только на эмоции, но и на физическое состояние, работоспособность и даже помогает восстанавливаться после болезней, пишет argumenti.ru.
Так, прослушивание любимых треков может повысить продуктивность на 15%, отмечают специалисты. Классическая музыка помогает сосредоточиться, а рок — справляться с монотонной работой.
Кроме того, всего три минуты музыки стимулируют выброс дофамина — нейромедиатора удовольствия — на уровне, сопоставимом с эффектом от вкусной еды. А совместное пение помогает синхронизировать мозговые волны участников.
Музыкальная терапия используется и в медицине: специальные ритмы помогают пациентам восстанавливаться после инсульта, а правильно подобранные плейлисты — бороться с тревожностью и бессонницей.
