Синдром отличника — это распространенная проблема, связанная с перфекционизмом и страхом ошибки. Об этом сообщает NEWS.ru психолог Дарья Яушева.
Специалист объяснила, что корни синдрома часто уходят в детство. Когда любовь и внимание родителей зависели от успехов ребенка, у него формировалось стремление быть идеальным. Это стремление приводит к страху ошибок и разочаровать окружающих.
Во взрослом возрасте важно научиться поддерживать себя. Вместо самокритики нужно обращать внимание на свои желания и потребности.
Яушева подчеркнула, что «отличникам» важно разрешить себе быть несовершенными, потому что никто не идеален, и все совершают ошибки.
