Возвращение бывших — распространенное явление с разнообразными причинами. Часто это продиктовано страхом одиночества или потерять контроль над бывшим партнером, особенно при созависимых отношениях. «Желание заполнить внутреннюю пустоту может быть реальной, порой неосознанной причиной, возобновить именно прошлые отношения. Вернуться туда, где был когда-то счастлив, хотя эти воспоминания могут быть лишь идеализированной фантазией», — пояснила «МК в Питере» преподаватель Московского института психологии, психоаналитик, гипнолог, супервизор, соавтор курсов по суггестивной психотерапии Анна Лодзь.
Также к прошлым отношения может подтолкнуть неудовлетворенность новыми. Но есть и негативные причины: желание отомстить, причинить боль бывшему партнеру через манипуляции, контроль и чувство вины.
«Еще один важный фактор — неразрешенные конфликты и недосказанность, которые могут быть поводом для возобновления общения, но не обязательно отношений. Идеализация прошлого, забывание негативных моментов, также играют важную роль», — добавила психоаналитик.
Желание бывшего партнера возобновить отношения не всегда искренне. За ним могут скрываться попытки решить личные проблемы, компенсировать одиночество или неуверенность, а не стремление восстановить отношения и начать все сначала.
Предлагаемая «дружба» часто служит инструментом контроля, манипуляции или жаждой власти, а не истинного желания поддерживать отношения. Поэтому к подобным предложениям нужно относиться с осторожностью, анализируя поступки, а не слова, и оценивая их влияние на ваше эмоциональное состояние.
«Реагируя на желание бывшего партнера вернуться, оцените свои собственные чувства: дискомфорт может стать серьезным сигналом. Вспомните причины вашего расставания, изменился ли партнер за это время и соответствует ли вашим планам и ожиданиям», — посоветовала Анна Лодзь.
Также она рекомендовала не торопиться воссоединяться. На первоначальном этапе нужно установить четкие границы и правила в общении. Решение должно основываться на вашем личном благополучии. И никогда не бойтесь сказать «нет».
