Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, как действовать в случае резкого падения артериального давления. По словам врача, ряд симптомов гипотонии совпадает с гипертонией. Гипотония, или низкое артериальное давление, характеризуется систолическим давлением ниже 100 и нижнее ниже 60.
Если вы заметили у человека слабость, головную боль, тошноту или мелькание «мушек» перед глазами, важно сразу оказать помощь.
Первым делом уберите все сдавливающие элементы одежды: галстуки, ремни и воротники рубашек, чтобы избежать затруднений в кровообращении.
Человек должен лежать без подушки, желательно с приподнятыми ногами, чтобы увеличить приток крови к голове и облегчить состояние, пишет АиФ.
Перед приездом врача можно предложить больному крепкий сладкий чай, который эффективнее кофе повышает давление, а также дать выпить воды для предотвращения обезвоживания. Чернышова подчеркнула, что даже при самостоятельной стабилизации давления важно обратиться к врачу для выяснения причин гипотонии, так как она может быть связана с другими заболеваниями.
Также необходимо хорошо спать. Ранее мы писали, что для полноценного качественного сна в рационе должны быть продукты, содержащие мелатонин — это бананы, абрикосы и орехи.
