Эксперты рассказали о пользе кедровых орехов. Их рекомендуют включить в свой рацион питания, однако не для всех этот продукт может быть хорош. Об этом сообщили в argumenti.ru.
Специалисты рекомендуют включить в свой рацион кедровые орехи, поскольку они обладают рядом полезных свойств. По мнению экспертов, в этом продукте содержатся магний, цинк и витамин Е.
Ученые провели ряд исследований, посвященных этой проблеме. В результате было установлено, что регулярное употребление кедровых орехов способствует снижению уровня холестерина и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
Специалисты обратили внимание на то, что людям, склонным к аллергическим реакциям, следует с осторожностью включать этот продукт в свой рацион. То же самое касается и людей с проблемами поджелудочной железы.
