Если у вас появились признаки ОРВИ, такие как повышенная температура, кашель, насморк или боль в горле, лучше остаться дома и ограничить контакты с окружающими. Роспотребнадзор Петербурга отметил, что это поможет предотвратить распространение инфекции.
При появлении симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу. Он назначит необходимые анализы и лечение. Следуйте рекомендациям специалиста. Выполняйте все процедуры, назначенные доктором, и принимайте лекарства строго по инструкции.
Носите маску, когда находитесь рядом с другими людьми, особенно в общественных местах. Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептик.
Употребление большого количества жидкости помогает поддерживать оптимальный уровень воды в организме и способствует выведению вредных веществ. Используйте индивидуальные полотенца, посуду и другие предметы личной гигиены, чтобы предотвратить распространение инфекции среди членов семьи.
Соблюдение постельного режима и обеспечение полноценного сна способствуют скорейшему выздоровлению. Регулярное проветривание помещения помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе.
