Специалист психологической помощи Екатерина Игонина рассказала, что поднятие самооценки не поможет достичь гармонии с собой и миром. Для устранения внутренних проблем и принятия себя нужно научиться самоценности, сообщает РИАМО.
«Понимание того, что ценно именно вам, поможет сберечь массу сил и времени, которые тратятся в гонке за тем, что принято хотеть всем. Возможно, вы уже обладаете всем нужным?» — намекнула на правильный путь Игонина.
Женщины, которые не ценят себя, чаще впадают в подавленное состояние. В мире есть праздник, призывающий обратить внимание на проблемы девушек, страдающих депрессией. Его утвердили в 2017 году под названием «Всемирный день женского счастья», а впервые отпраздновали 18 октября 2018 года.
