Экстремальные практики для личностного роста – один из способов почувствовать мотивацию. Они сводятся к тому, что человек намеренно погружается в ситуацию, когда находится на границе между жизнью и смертью, чтобы снова найти себя и ощутить значимость. Об этом психолог, бизнес-коуч, ментор проекта «Трумен Ева» Всеволод Сазонов заявил РИАМО.
«Все как в мифологии Древней Греции и Средневековья: перипетия — преодоление — сказочное исцеление», — пояснил Сазонов.
Самые известные практики: стояние на гвоздях, лежание в гробу, путешествие в одиночку, прыжки с парашютом, уединение на долгое время. Все это испытывает тело, психику и душу, чтобы понять и преодолеть свои страхи, воспитать силу воли, научиться бороться с трудностями.
«Но как бы там ни было, это стресс. И еще неизвестно, чем это аукнется для вас в будущем», — предупредил психолог.
Он также считает, что такой способ не приведет к долгосрочным положительным результатам, потому что это не решит глубокие проблемы. Да, разово экстремальные практики личностного роста можно использовать, но не на постоянной основе, иначе может развиться зависимость.
Сазонов напомнил, что личностный рост — это индивидуальный процесс, который может быть вызван различными факторами: жизненные обстоятельства, обучение, саморазмышление или влияние окружающих. Основная цель — стать лучшей версией себя и достигнуть гармонии в жизни.
