Гериатр Федор Семенов назвал тест Струпа отличным способом поддерживать активность мозга у пожилых людей. Также в качестве тренировки для ума отлично подойдут пазлы, сообщает РИАМО.
Тест Струпа представляет собой набор изображений цветов и подписями внизу. Отмечается, что значения текста и цвета не совпадают, и главной задачей является вслух назвать цвет, которым написано слово.
«Во время тестирования наш мозг решает сразу две задачи: он одновременно распознает цвет и текст. Таким образом, упражнение задействует несколько отделов мозга разом», — объяснил гериатр.
Также на умственной деятельности положительно сказывается сбор пазлов. Они позволяют развивать творческое мышление, способность анализировать, кратковременную память, так как задействуют отдельные участки мозга.
