Обычно аллергики связывают свое недомогание с цветением тополя. Отчасти они правы. Хоть сам пух не является аллергеном, он прекрасно переносит пыльцу других растений. А самыми большими врагами страдающих от поллиноза являются береза и ольха, цветение которых приходится на конец апреля — начало мая. По данным сервисов для отслеживания концентрации аллергенов, сейчас Петербург и большая часть Ленобласти густо припудрена березовой и ольховой пыльцой. Уровень концентрации аллергена в этих регионах оценивается как крайне высокий. Аналогичная картина вокруг новгородского озера Ильмень. При этом в самом 53‑м регионе уровень концентрации пыльцы низкий. В общем, новгородцам-аллергикам стоит дважды подумать, перед тем как поехать на пикник к водоему.
По словам специалистов Роспотребнадзора, аллергия может проявиться в любом возрасте. И неважно, страдали вы поллинозом раньше или нет. Что делать, если вдруг заложило нос и это явно не простуда? Идти к врачу. А точнее — к аллергологу-иммунологу. Он, проведя обследование и выявив аллергены, вызывающие острую реакцию организма, не только выпишет необходимые антигистаминные препараты, но и расскажет, как правильно организовать быт.
— Наиболее радикальный (и эффективный) способ избежать обострения сезонной аллергии — временная смена климатической зоны. Проще говоря, если вы можете куда-то уехать в разгар цветения «ваших» аллергенов — сделайте это, — говорят специалисты Роспотребнадзора.
Увы, такой вариант подходит далеко не всем. Тем, кто вынужден оставаться в захваченном пыльцой регионе, эпидемиологи и санитарные врачи советуют организовать быт и распорядок таким образом, чтобы как можно меньше контактировать с пыльцой.
Для этого необходимо:
- ограничить время пребывания на открытом воздухе;
- избегать выездов на природу (в сельскую местность, лес, на дачу, пикник);
- держать окна автомобиля и квартиры закрытыми;
- установить дома системы для очистки и фильтрации воздуха, использовать специальные сетки на окна;
- ежедневно проводить влажную уборку;
- вернувшись с улицы, принимать душ;
- избегать употребления в пищу свежих фруктов, орехов, зелени и специй, кваса и меда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных аллергических реакций);
- не применять косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.
