Переедание арбузов вызывает отеки и ранние морщины. Об этом рассказал нутрициолог Денис Сазонов, пишет портал Argumenti.ru.
По словам эксперта, люди должны употреблять много фруктов и ягод, потому что они несут огромную пользу для организма, но некоторые могут спровоцировать раннее старение кожи.
К негативным последствиям может привести переедание арбузов, потому что они способны вызывать отечность лица, а это окажет влияние на появление морщин.
Рекомендованная доза этой ягоды составляет 300 граммов в день.
«Это примерно три дольки арбуза», — рассказал Сазонов.
Кроме того, в этой ягоде много фруктозы, что может привести к тусклости кожи, заключил специалист.
