Людям с повышенным артериальным давлением стоит бережно относится к своему образу жизни, в том числе к рациону питания. Медицинские исследования подтверждают, что гипертоникам стоит ограничить употребление зеленого чая, сообщил Медиапоток.
Согласно исследованиям, содержащийся в зеленом чае теин вызывает сужение сосудов, что провоцирует повышение давления. Врачи рекомендуют выпивать не больше 1-2 чашек чая исключительно в первой половине дня.
Однако совсем исключать зеленый чай из рациона не стоит. Напиток содержит в себе аминокислоты, витамины и флавоноиды, которые отлично охлаждают организм в жару.
Ранее врач Олег Байо объяснил, почему не стоит пропускать завтраки. По его словам, голодание с утра пагубно влияет на работу кишечника и гормональный фон человека
