Наступили холода, идут дожди, сейчас важно беречь здоровье и держать ноги в тепле. Семейный врач Сергей Чудаков рассказал, почему теплые ноги имеют большое значение в профилактике болезней.
Как передает его слова RT, охлажденные и влажные ноги могут повлечь за собой простуду, инфекции и даже коронавирус.
«Если же ноги все-таки замерзли, сразу после возвращения домой их нужно согреть в теплой воде», – рассказала Чудаков.
Также он отметил, что важно повышать и укреплять иммунитет правильным питанием.
К слову, врач Александра Филева рассказала, как одеться на пробежку в холод, чтобы было комфортно и не зябко. По ее словам, первый слой должен быть влагооталкивающим.
