Масленица начнется уже через пару дней, в преддверии праздника врач-эксперт Екатерина Кашух рассказала, как не растолстеть на вкусных блинах. Все дело, как пояснила медик, в калорийности блюд.
Как написал News.ru, во время Масленицы лучше использовать цельнозерновую муку, которая содержит пищевые волокна и витамины группы В. Кроме того, калорийность блинов резко уменьшится.
Особенно о своем здоровье в период праздника должны позаботиться люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, диабетом и лишним весом. Важно не переедать и добавлять в блины легкие начинки.
