Врач-терапевт Иван Ромасов перечислил плюсы и минусы кофе без кофеина. По словам медика, лучше в сутки не превышать допустимую норму — у взрослых это три-четыре чашки напитка в день.
Как отметил медик, кофе содержит антиоксиданты, калий, ниацин и магний. Помимо этого, он может защитить от нарушений сердечного ритма и атеросклероза.
Однако у кофе без кофеина есть и недостатки. Так, если изо дня в день превышать допустимую норму, то может появиться психоз. Об этом написала RT.
Многие предпочитают выпивать чашку кофе за завтраком. «МК в Питере» писал, каким должен быть первый прием пищи, чтобы избавиться от лишних килограммов.
