Чтобы избежать «блинного передоза», несварения и чувства тяжести в желудке, за один прием пищи врачи рекомендуют съедать не более шести блинов. Как уточнил российский врач-терапевт Тимур Асанов, для женщин и мужчин максимальная «доза» разная.
По словам врача рекомендуемая норма для женщин — до 4 блинов за один «присест» к столу, для мужчин — до шести блинов. Из-за переедания возникает дополнительная нагрузка на поджелудочную железу. Чтобы начинка не нанесла дополнительный удар по ЖКТ, рекомендуется отдать предпочтение белковым наполнителям — птице, икре, говядине. Настоящими убийцами талии, из-за своей их калорийности, можно считать джемы, варенье и сгущенное молоко.
«Конечно, от «блинного передоза» сложно умереть, — передает слова врача-терапевта Асанова РИА Новости. — Максимум, что можно получить, — пару лишних килограммов, несварение, тошноту и, в самом худшем случае, рвоту».
