Психолог Александра Миллер посоветовала теннис в качестве борьбы с желанием написать бывшему партнеру. Эксперт предложила несколько способов справиться с этим импульсом, пишет издание 360.ru.
Обращение к специалисту и пауза в общении помогут преодолеть эту проблему. Эксперт рассказала, что многие люди испытывают сильное желание вернуться к эмоциям, которые они испытывали в отношениях. Это мешает заводить новые знакомства.
Психолог посоветовала переждать трехмесячную ломку, еще лучше — полгода. Также Александра Миллер порекомендовала не разрешать близким прокручивать эту ситуацию. Необходимо включить в режим дня спорт, правильное питание и игры с концентрацией внимания. По словам эксперта, эти правила помогут нормализовать гормональный фон и поднять настроение.