Быстрые углеводы в составе снеков моментально дают заряд организму, который быстро рассеивается – получается, что чипсы хочется постоянно. Об этом рассказала врач-диетолог Мария Черняева в разговоре с argumenti.ru.
Эксперт пояснила: люди испытывают тягу к чипсам из-за ярких вкусовых добавок в них. Ароматизаторы и усилители вкуса вызывают привыкание. Поэтому важно вовремя взять себя в руки и не покупать очередную пачку снеков на вечер.
К тому же чрезмерное употребление чипсов приводит к проблемам со здоровьем и набору веса.