Сегодня, 9 февраля, отмечается Международный день стоматолога. В Управлении Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу напомнили правила профилактики, чтобы поддерживать гигиену ротовой полости на высоком уровне.
«Забота о полости рта — это не только красивая улыбка, но и вклад в общее здоровье. Чистить зубы следует два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Выбирать нужно качественные пасты и щетки такой жесткости, которая не будет травмировать ваши зубы и десна», — сообщили специалисты ведомства.
Зубная нить — незаменимый помощник в борьбе за чистоту межзубных промежутков, где обычная щетка бессильна. Ее также следует использовать регулярно. Полоскать рот водой или спецсредством нужно после каждого приема пищи (даже если просто съели кусочек шоколада), чтобы убрать остатки еды и освежить дыхание.
«Чтобы зубная щетка была эффективной, менять ее нужно регулярно, — каждые три-четыре месяца. За это время щетинки изнашиваются, сгибаются, хуже удаляют налет и могут травмировать эмаль и десны, а также из-за скопления бактерий», — уточнили в ведомстве.
Даже если хорошо промывать щетку и правильно хранить ее, все равно она остается влажной и постоянно контактирует с бактериальным налетом на зубах – а это благоприятная среда для размножения микробов.
Кроме того, есть несколько ситуаций, которые требуют замены щетки, даже если она «почти новая». Такой причиной может быть только что перенесенное ОРВИ, простуда или лор-инфекция. Во время болезни человек также пользуется щеткой и на ней остается огромное количество патогенных микроорганизмов и вирусов. И многие из них погибают за несколько часов вне ротовой полости, если щетку хорошо промыть и просушить.
«А если вы переболели вирусом, то ваш иммунитет выработал против него антитела. Но все-таки щетка остается источником заразы для ваших близких, чьи средства гигиены находится рядом с вашими в одном стаканчике», — пояснили стоматологи.
Патогенная микрофлора может затруднять и собственное выздоровление владельца щетки. С нее бактерии снова попадают в рот и заставляют иммунитет работать в усиленном режиме или провоцируют воспаление слизистых.
Обязательно нужно менять щетку после удаления зубов или имплантации, чтобы она не стала источником проблем: бактерии могут попасть в незажившие ранки и вызвать воспаление. Также средства для гигиены зубов нужно регулярно менять при лечении гингивита и пародонтита.