По данным результатов исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, у людей, которые спят при включенном свете или телевизоре, риск преждевременной смерти увеличивается на 21-34%, сообщает IVBG.
Результаты исследования показали, что ночной сон при включенном свете или телевизоре нарушает циркадный ритм.
«Нарушение ритма вызывает такие заболевания, как диабет, ожирение и сердечно-сосудистые патологии, а также психические расстройства», — рассказал профессор Шон Кейн, который проводил исследование.