Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала петербуржцам, сколько бананов в день может съедать здоровый человек без вреда и кому стоит ограничить употребление этого фрукта. Об этом специалист сообщила в беседе с изданием Regions.
Здоровый петербуржец может позволить себе съедать до пяти бананов в день. Врач советует выбирать менее зрелые плоды, потому что переспелые фрукты приводят к набору веса и диарее. При этом людям с болезнями желудочно-кишечного тракта стоит ограничить употребление бананов, однако речь идет только о периоде рецидива болезни.
Также Сухорукова рассказала, что пациенты с диабетом могут себя не ограничивать, а вот аллергикам нужно быть внимательнее, так как бананы нередко провоцируют высыпания и другие аллергические реакции.
Ранее профессор Елена Григоренко рассказала о питании, которое поможет сбросить десять килограмм за месяц. Подробнее читайте в нашем материале.