Всемирный день борьбы с диабетом отмечают ежегодно 14 ноября — в день рождения сэра Фредерика Бантинга, открывшего инсулин вместе с Чарльзом Бестом в 1922 году. Дипломированный врач-эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов Юлия Сорокина рассказала в интервью журналисту «МК в Питере», что такое сахарный диабет, и как от него уберечься.
Сахарный диабет – это группа заболеваний, при котором постоянно повышен сахар в крови. Данное состояние может развиваться при нарушении выработки инсулина. Подавляющее большинство людей страдают диабетом второго типа. Он развивается примерно в течение 10-15 лет.
«То есть у нас есть все возможности для предотвращения это заболевания», — подчеркнула эксперт.
Численность больных сахарным диабетом во всем мире неуклонно растет, и за последние 10 лет увеличилась более, чем в два раза. В 2021 году количество больных превысило 537 миллионов человек, а к 2030 году ожидается, что рост достигнет 643 миллионов.
В России на диспансерном учете состоят почти 5 миллионов человек (3,42% населения), но реальные цифры как правило в два раза больше, потому что большое количество пациентов не обращаются к врачу и остаются не выявленными, отметила собеседница издания.
«Опасность сахарного диабета заключается в развитии осложнений: заболеваний сосудов глаз, почек, крупных артерий ног, сердца, головного мозга, усилению развития атеросклероза и более частому развитию отеков, одышки, повышению артериального давления, болей за грудиной, инфарктов, инсультов, ран на ногах, операциям на ногах. Кроме того, страдают нервы, может снижаться чувствительность к температуре, давлению, боли. Пациент может пораниться и не почувствовать этого», — рассказала специалист.
Сорокина назвала основные факторы риска развития сахарного диабета второго типа.
«Возраст 45 лет и старше, избыток массы тела и ожирение, наличие у близких родственников данного заболевания, низкая физическая активность, ранее выявленные повышения сахара свыше 6,0 ммоль/л, повышение сахара у женщины во время беременности или рождение ребенка весом четыре килограмма и более, повышенное артериальное давление, повышение уровней холестерина, наличие синдрома поликистозных яичников у женщин, заболевания сердца и сосудов», — рассказала специалист.
По сути это именно те факторы, которые могут дополнительно повлиять на развитие заболевания. И если с возрастом и семейную историю заболевания мы изменить не можем, то все остальные факторы – просто обязаны, подчеркнула собеседница издания.
К профилактике сахарного диабета второго типа можно отнести увеличение физической активности.
«Причем очень важна обычная ежедневная активность. Баланс по белкам, жирам, углеводам, увеличение клетчатки в рационе, ограничение простых (рафинированных) сахаров и продуктов с высоким гликемическим индексом. Конечно, отказ от курения. Своевременное наблюдение у специалистов, как в рамках диспансеризации, так и лечение уже выявленных проблем (гипертонической болезни, нарушения в обмене жиров)», — добавила она.
Крайне важно своевременное выявление преддиабета, ведь его лечение можем максимально уберечь от прогрессирования заболевания, подытожила специалист.