МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Санкт-Петербург

Какой сок укрепит иммунитет и повысит уровень гемоглобина

сок будет содержать большое количество антиоксидантов и антоцианов. Фото: pixabay.com

Диетолог Римма Мойсенко назвала самый полезный сок, который укрепляет иммунитет, повышает уровень гемоглобина и дает прилив сил. Напиток делается из южного растения.

Речь идет о гранате. Такой сок будет содержать большое количество антиоксидантов и антоцианов. Вместе с тем напиток улучшит работу кишечника.

Как отметила врач в беседе с радио Sputnik, гранатовый сок помогает в лечении железодефицитной анемии. Этот происходит за счет витамина С, меди и железа в составе напитка. Лучше всего готовить данный сок самостоятельно, важно разводить его водой. Промышленные соки, пояснила диетолог, содержат консерванты.

Вместе с тем диетологи объяснили, чем опасна консервированная рыба. «МК в Питере» писал, какой продукт лучше всего выбрать.

Следите за яркими событиями Санкт-Петербурга у нас в Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах