Роспотребнадзор Петербурга напомнил горожанам о влиянии соли на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет не больше шести граммов.
Ученые выяснили, что избыток соли в организме способствует повышению артериального давления. Это в свою очередь может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта или сердечной недостаточности.
Сокращение потребления соли достаточно быстро помогает снизить давление, а также вывести из организма лишнюю жидкость, улучшить работу сердца или печени. Кроме того, уточняют специалисты надзорного ведомства, стоит обратить внимание, что полностью исключать из своего рациона эту приправы нельзя.
Также петербуржцам напомнили о «скрытой соли» в продуктах. Контролировать потребление соли должны люди, у которых время от времени повышается давление, пациенты кардиологов и люди с почечными и печеночными проблемами.
Ранее «МК в Питере» рассказывал, как питаться на рабочем месте.